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Dîner / Mousse gourmande aux fraises : La recette facile et délicieuse

Mousse gourmande aux fraises : La recette facile et délicieuse

August 19, 2025 by ManonDîner

Mousse gourmande aux fraises, le simple fait de prononcer ces mots évoque déjà un nuage de douceur, une explosion de saveurs fruitées et une irrésistible envie de plonger sa cuillère dans un dessert aérien. Avez-vous déjà imaginé un dessert qui capture l’essence même de l’été, la fraîcheur des fraises mûries au soleil, transformée en une texture légère et onctueuse qui fond littéralement dans la bouche ? C’est exactement ce que vous offre cette recette.

La mousse, en général, est un dessert classique de la cuisine française, apprécié depuis des siècles pour sa simplicité et son élégance. Bien que l’origine exacte de la mousse aux fraises soit difficile à tracer, elle s’inscrit dans cette longue tradition de desserts crémeux et délicats. Elle est souvent associée aux célébrations estivales, aux pique-niques ensoleillés et aux moments de partage en famille.

Ce qui rend la mousse gourmande aux fraises si populaire, c’est sa combinaison parfaite de saveurs et de textures. La douceur naturelle des fraises est magnifiquement équilibrée par la légèreté de la mousse, créant un dessert à la fois rafraîchissant et satisfaisant. De plus, sa préparation est étonnamment simple, ce qui en fait un choix idéal pour les cuisiniers de tous niveaux. Que vous soyez un chef étoilé ou un débutant en cuisine, vous pourrez facilement réaliser cette merveille et impressionner vos convives. Préparez-vous à découvrir une recette qui deviendra rapidement un incontournable de vos desserts d’été !

Mousse gourmande aux fraises

Ingrédients:

  • 500g de fraises fraîches, équeutées et coupées en deux
  • 100g de sucre en poudre, divisé
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 3 feuilles de gélatine (environ 6g)
  • 250ml de crème fraîche liquide entière (30% de matière grasse minimum), très froide
  • 2 blancs d’œufs, à température ambiante
  • Une pincée de sel
  • Quelques fraises supplémentaires pour la décoration (facultatif)
  • Quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration (facultatif)

Préparation de la purée de fraises:

  1. Dans un saladier, mélangez 400g de fraises coupées avec 50g de sucre en poudre et le jus de citron. Le jus de citron aide à préserver la couleur vive des fraises et à équilibrer la douceur.
  2. Laissez reposer le mélange pendant environ 30 minutes. Cela permettra aux fraises de libérer leur jus et de ramollir légèrement, ce qui facilitera la préparation de la purée. Remuez de temps en temps pour bien enrober les fraises de sucre.
  3. Après 30 minutes, transférez le mélange de fraises dans un blender ou un robot culinaire. Mixez jusqu’à obtenir une purée lisse et homogène. Si vous préférez une texture plus fine, vous pouvez passer la purée à travers un tamis fin pour éliminer les petites graines.
  4. Goûtez la purée et ajustez la quantité de sucre si nécessaire. La douceur dépendra de la variété et de la maturité des fraises. Ajoutez du sucre en petites quantités, en goûtant à chaque fois, jusqu’à obtenir le niveau de douceur souhaité.
  5. Réservez la purée de fraises.

Préparation de la gélatine:

  1. Dans un bol d’eau froide, faites tremper les feuilles de gélatine pendant environ 5 à 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient ramollies et souples. L’eau froide est essentielle pour éviter que la gélatine ne fonde.
  2. Pendant que la gélatine trempe, préparez un petit récipient avec 2 à 3 cuillères à soupe d’eau chaude (pas bouillante).
  3. Une fois la gélatine ramollie, essorez-la délicatement entre vos mains pour éliminer l’excès d’eau. Il est important d’éliminer l’eau pour éviter que la mousse ne devienne trop liquide.
  4. Ajoutez la gélatine essorée à l’eau chaude et remuez jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute. Assurez-vous qu’il ne reste aucun morceau de gélatine non dissous.
  5. Laissez la gélatine dissoute tiédir légèrement. Il est important de ne pas l’ajouter trop chaude à la purée de fraises, car cela pourrait altérer la texture de la mousse.

Incorporation de la gélatine et de la crème fouettée:

  1. Ajoutez la gélatine tiède à la purée de fraises et mélangez délicatement pour bien l’incorporer. Assurez-vous que la gélatine est uniformément répartie dans la purée.
  2. Dans un grand saladier, versez la crème fraîche liquide entière. Utilisez un batteur électrique ou un fouet pour fouetter la crème jusqu’à obtenir des pics fermes. Il est important que la crème soit très froide pour qu’elle monte correctement. Si vous utilisez un batteur électrique, commencez à basse vitesse et augmentez progressivement la vitesse.
  3. Incorporez délicatement la crème fouettée à la purée de fraises en plusieurs fois, en soulevant la masse de bas en haut pour ne pas casser la crème. Il est important de ne pas trop mélanger, car cela pourrait faire retomber la crème et rendre la mousse moins aérienne.
  4. Réservez le mélange au réfrigérateur pendant que vous préparez les blancs d’œufs.

Préparation de la meringue italienne (facultatif, mais recommandé pour une texture plus stable):

Note: Si vous préférez une mousse plus simple, vous pouvez sauter cette étape et incorporer directement les blancs d’œufs crus battus en neige à la purée de fraises. Cependant, la meringue italienne apporte une texture plus stable et une meilleure conservation à la mousse.

  1. Dans une petite casserole, mélangez 50g de sucre en poudre avec 2 cuillères à soupe d’eau.
  2. Faites chauffer le mélange à feu moyen, sans remuer, jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous et que le sirop atteigne une température de 118°C (244°F) sur un thermomètre à sucre. Il est crucial d’utiliser un thermomètre à sucre pour contrôler la température du sirop, car une température incorrecte peut affecter la texture de la meringue.
  3. Pendant que le sirop chauffe, commencez à battre les blancs d’œufs avec une pincée de sel dans un saladier propre et sec. Battez à vitesse moyenne jusqu’à obtenir des pics mous.
  4. Lorsque le sirop atteint 118°C, retirez-le du feu et versez-le lentement en filet sur les blancs d’œufs battus, tout en continuant à battre à vitesse moyenne. Veillez à ne pas verser le sirop directement sur les fouets, car cela pourrait le faire éclabousser.
  5. Continuez à battre les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils soient froids et brillants, et que le saladier soit tiède au toucher. Cela peut prendre environ 5 à 10 minutes. La meringue italienne doit être ferme et stable.

Incorporation de la meringue italienne (ou des blancs d’œufs crus) à la mousse:

  1. Si vous avez préparé une meringue italienne, incorporez-la délicatement à la purée de fraises et à la crème fouettée en plusieurs fois, en soulevant la masse de bas en haut pour ne pas casser la meringue. Il est important de ne pas trop mélanger, car cela pourrait faire retomber la meringue et rendre la mousse moins aérienne.
  2. Si vous n’avez pas préparé de meringue italienne, battez les blancs d’œufs crus en neige ferme avec une pincée de sel. Incorporez-les délicatement à la purée de fraises et à la crème fouettée en plusieurs fois, en soulevant la masse de bas en haut.

Répartition et refroidissement:

  1. Répartissez la mousse aux fraises dans des verrines individuelles, des coupes à dessert ou un grand saladier.
  2. Couvrez les verrines ou le saladier de film plastique et réfrigérez pendant au moins 4 heures, ou de préférence toute une nuit, pour permettre à la mousse de prendre et de se raffermir.

Décoration et service:

  1. Avant de servir, décorez la mousse aux fraises avec des fraises fraîches coupées en tranches, des feuilles de menthe fraîche ou un peu de crème fouettée.
  2. Servez la mousse bien fraîche.

Conseils et astuces:

  • Pour une mousse plus légère, vous pouvez remplacer une partie de la crème fraîche par du yaourt grec nature.
  • Vous pouvez également ajouter d’autres fruits à la mousse, comme des framboises, des myrtilles ou des mûres.
  • Pour une version plus gourmande, vous pouvez ajouter des morceaux de biscuits émiettés au fond des verrines avant de verser la mousse.
  • Si vous n’avez pas de thermomètre à sucre, vous pouvez vérifier la cuisson du sirop en plongeant une petite quantité dans de l’eau froide. Si le sirop forme une boule molle, il est prêt.
  • La mousse aux fraises se conserve au réfrigérateur pendant environ 2 à 3 jours.
Bon appétit!

Mousse gourmande aux fraises

Conclusion:

Alors, convaincus? J’espère que oui! Cette mousse gourmande aux fraises est bien plus qu’un simple dessert; c’est une explosion de saveurs estivales, une texture aérienne qui fond en bouche, et une simplicité de préparation qui la rend irrésistible. Vraiment, je crois que c’est une recette que vous devez absolument essayer. Elle est parfaite pour impressionner vos invités lors d’un dîner, pour une petite gâterie après une longue journée, ou tout simplement pour célébrer la saison des fraises.

Pourquoi est-ce un “must-try”? Parce que cette mousse capture l’essence même de la fraise fraîche, sans être trop sucrée ou trop lourde. La légèreté de la mousse, combinée à l’acidité naturelle des fraises, crée un équilibre parfait qui ravira vos papilles. De plus, elle est tellement facile à faire! Pas besoin d’être un chef étoilé pour réussir ce dessert. Quelques ingrédients simples, un peu de patience, et vous voilà avec une mousse digne des plus grandes pâtisseries.

Et ce n’est pas tout! Les possibilités de variations sont infinies. Vous pouvez servir cette mousse dans des verrines individuelles pour une présentation élégante, ou la dresser sur une grande assiette pour un effet plus spectaculaire. Pour une touche de gourmandise supplémentaire, ajoutez quelques copeaux de chocolat blanc ou noir sur le dessus. Des feuilles de menthe fraîche apporteront une note de fraîcheur bienvenue. Vous pouvez également incorporer d’autres fruits rouges, comme des framboises ou des myrtilles, pour une mousse encore plus riche en saveurs.

Envie d’une version plus sophistiquée? N’hésitez pas à ajouter une cuillère à soupe de liqueur de fraise ou de Kirsch à la préparation. Cela rehaussera le goût des fraises et donnera une dimension supplémentaire à votre mousse. Pour une version plus légère, vous pouvez remplacer une partie de la crème fouettée par du yaourt grec nature. Cela réduira la teneur en matières grasses tout en conservant une texture crémeuse.

Et si vous êtes pressés, vous pouvez utiliser des fraises surgelées. Assurez-vous simplement de bien les décongeler et de les égoutter avant de les utiliser. Le goût sera légèrement différent, mais le résultat sera tout de même délicieux.

Alors, qu’attendez-vous? Lancez-vous! Je suis certaine que vous allez adorer cette mousse gourmande aux fraises. C’est une recette simple, délicieuse, et qui fera le bonheur de tous.

N’hésitez pas à partager vos expériences et vos propres variations! J’adore découvrir de nouvelles façons de revisiter mes recettes. Laissez un commentaire ci-dessous pour me dire ce que vous en avez pensé, et partagez vos photos sur les réseaux sociaux avec le hashtag #MousseGourmandeAuxFraises. J’ai hâte de voir vos créations! Bon appétit!


Mousse gourmande aux fraises : La recette facile et délicieuse

Mousse aux fraises légère et aérienne, idéale pour un dessert rafraîchissant. Facile à réaliser, texture onctueuse et goût fruité.

Prep Time30 minutes
Cook Time5 minutes
Total Time270 minutes
Category: Dîner
Yield: 6-8 portions
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Ingredients

  • 500g de fraises fraîches, équeutées et coupées en deux
  • 100g de sucre en poudre, divisé
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 3 feuilles de gélatine (environ 6g)
  • 250ml de crème fraîche liquide entière (30% de matière grasse minimum), très froide
  • 2 blancs d’œufs, à température ambiante
  • Une pincée de sel
  • Quelques fraises supplémentaires pour la décoration (facultatif)
  • Quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration (facultatif)

Instructions

  1. Dans un saladier, mélangez 400g de fraises coupées avec 50g de sucre en poudre et le jus de citron. Laissez reposer 30 minutes en remuant de temps en temps.
  2. Mixez le mélange au blender ou robot culinaire jusqu’à obtenir une purée lisse. Passez au tamis si vous préférez une texture plus fine.
  3. Goûtez et ajustez la quantité de sucre si nécessaire. Réservez.
  4. Faites tremper les feuilles de gélatine dans de l’eau froide pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient ramollies.
  5. Essorez la gélatine et dissolvez-la dans 2 à 3 cuillères à soupe d’eau chaude. Laissez tiédir.
  6. Ajoutez la gélatine tiède à la purée de fraises et mélangez délicatement.
  7. Fouettez la crème fraîche liquide entière jusqu’à obtenir des pics fermes.
  8. Incorporez délicatement la crème fouettée à la purée de fraises en plusieurs fois, en soulevant la masse de bas en haut. Réservez au réfrigérateur.
  9. Dans une casserole, mélangez 50g de sucre en poudre avec 2 cuillères à soupe d’eau. Chauffez à feu moyen, sans remuer, jusqu’à ce que le sirop atteigne 118°C (244°F) sur un thermomètre à sucre.
  10. Pendant ce temps, battez les blancs d’œufs avec une pincée de sel jusqu’à obtenir des pics mous.
  11. Versez lentement le sirop chaud en filet sur les blancs d’œufs battus, tout en continuant à battre à vitesse moyenne.
  12. Continuez à battre jusqu’à ce que les blancs d’œufs soient froids et brillants.
  13. Si vous avez préparé une meringue italienne, incorporez-la délicatement à la purée de fraises et à la crème fouettée en plusieurs fois, en soulevant la masse de bas en haut.
  14. Si vous n’avez pas préparé de meringue italienne, battez les blancs d’œufs crus en neige ferme avec une pincée de sel. Incorporez-les délicatement à la purée de fraises et à la crème fouettée en plusieurs fois, en soulevant la masse de bas en haut.
  15. Répartissez la mousse dans des verrines individuelles ou un grand saladier.
  16. Couvrez de film plastique et réfrigérez pendant au moins 4 heures, ou de préférence toute une nuit.
  17. Avant de servir, décorez avec des fraises fraîches, des feuilles de menthe ou de la crème fouettée.
  18. Servez bien frais.

Notes

  • Pour une mousse plus légère, remplacez une partie de la crème fraîche par du yaourt grec nature.
  • Ajoutez d’autres fruits comme des framboises, myrtilles ou mûres.
  • Pour une version gourmande, ajoutez des biscuits émiettés au fond des verrines.
  • Si vous n’avez pas de thermomètre à sucre, vérifiez la cuisson du sirop en plongeant une petite quantité dans de l’eau froide. Si le sirop forme une boule molle, il est prêt.
  • La mousse se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

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