Le kebab au poulet est un plat qui évoque des souvenirs de repas partagés et de saveurs envoûtantes. Que ce soit lors d’un barbecue entre amis ou d’un dîner en famille, ce délice est toujours un succès. Originaire du Moyen-Orient, le kebab au poulet a su traverser les frontières et s’imposer dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Sa popularité réside dans sa combinaison parfaite de tendreté et de saveurs épicées, qui ravissent les papilles de tous.
Ce qui fait que les gens adorent le kebab au poulet, c’est sa texture juteuse et sa capacité à s’adapter à tous les goûts. Que vous le serviez dans un pain pita, avec des légumes frais ou sur un lit de riz, ce plat est à la fois pratique et délicieux. Dans cet article, je vais partager avec vous ma recette préférée de kebab au poulet, qui est non seulement simple à réaliser, mais qui promet également d’impressionner vos invités. Préparez-vous à découvrir une explosion de saveurs qui fera de ce plat un incontournable de votre table !

Ingrédients :
- 500 g de blanc de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1 gousse d’ail, émincée
- Le jus d’un citron
- Des brochettes en bois ou en métal
- Des légumes au choix (poivrons, oignons, courgettes) pour accompagner
Préparation de la marinade :
Avant de commencer à préparer les kebabs, je m’assure d’avoir tous mes ingrédients à portée de main. La marinade est essentielle pour donner du goût au poulet. Voici comment je procède :
- Dans un grand bol, je mélange l’huile d’olive, le paprika, le cumin, la coriandre, le sel, le poivre, l’ail émincé et le jus de citron. Je remue bien jusqu’à obtenir une marinade homogène.
- Je coupe le blanc de poulet en cubes d’environ 3 cm. Cela permet une cuisson uniforme et facilite l’enfilage sur les brochettes.
- J’ajoute les morceaux de poulet dans le bol avec la marinade. Je m’assure que chaque morceau est bien enrobé. Pour un goût encore plus prononcé, je laisse mariner le poulet au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, mais idéalement quelques heures ou toute la nuit.
Préparation des légumes :
En attendant que le poulet marine, je prépare les légumes que je vais utiliser pour accompagner mes kebabs. Cela ajoute de la couleur et de la saveur à mon plat.
- Je choisis des légumes comme des poivrons (rouge, vert, jaune), des oignons et des courgettes. Je les lave soigneusement.
- Je coupe les poivrons en morceaux de taille similaire à ceux du poulet, et je coupe les oignons en quartiers. Pour les courgettes, je les tranche en rondelles.
- Je peux également les mariner légèrement avec un peu d’huile d’olive, du sel et du poivre pour rehausser leur goût.
Montage des brochettes :
Une fois que le poulet a bien mariné et que mes légumes sont prêts, je passe à l’étape suivante : le montage des brochettes.
- Je prends mes brochettes en bois et je les fais tremper dans l’eau pendant environ 30 minutes. Cela évite qu’elles ne brûlent lors de la cuisson.
- Je commence à enfiler les morceaux de poulet sur les brochettes, en alternant avec les morceaux de légumes. Cela permet de créer un joli visuel et d’ajouter des saveurs variées.
- Je m’assure de ne pas trop serrer les morceaux pour permettre une cuisson uniforme. Je laisse un petit espace entre chaque morceau.
Cuisson des kebabs :
Maintenant que mes brochettes sont prêtes, il est temps de les cuire. Je peux les cuire au barbecue, au four ou à la poêle, selon mes préférences.
- Si je choisis de les cuire au barbecue, je préchauffe le barbecue à feu moyen. Je place les brochettes sur la grille et je les fais cuire pendant environ 10 à 15 minutes, en les retournant régulièrement pour qu’elles soient bien dorées de tous les côtés.
- Pour une cuisson au four, je préchauffe le four à 200°C (390°F). Je dispose les brochettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et je les fais cuire pendant environ 20 à 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- Si je préfère la poêle, je fais chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande poêle à feu

Conclusion:
En résumé, cette recette de kebab au poulet est un incontournable à essayer absolument ! Non seulement elle est délicieuse, mais elle est également simple à préparer, ce qui en fait un choix parfait pour un dîner en semaine ou une soirée entre amis. Les saveurs juteuses du poulet marinées avec des épices savoureuses, accompagnées de légumes croquants et de sauces onctueuses, créent une expérience gustative inoubliable. Pour servir, je vous recommande d’accompagner vos kebabs de pain pita chaud ou de tortillas, et d’ajouter une salade fraîche pour une touche de légèreté. Vous pouvez également varier les plaisirs en ajoutant des garnitures comme des avocats, des olives ou même des fromages feta pour une explosion de saveurs. N’hésitez pas à expérimenter avec différentes marinades ou à remplacer le poulet par de l’agneau ou du tofu pour une version végétarienne. Je vous encourage vivement à essayer cette recette de kebab au poulet et à partager votre expérience avec vos amis et votre famille. Que ce soit pour un barbecue, un pique-nique ou un repas en famille, je suis sûr que vous allez adorer ! N’oubliez pas de me dire comment cela s’est passé et quelles variations vous avez essayées. Bon appétit et à bientôt pour d’autres délicieuses recettes ! PrintKebab au poulet : Recette délicieuse et facile à préparer à la maison
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Description
Des kebabs de poulet marinés aux épices, grillés ou cuits au four, accompagnés de légumes colorés. Parfaits pour un barbecue ou un repas convivial, ils sont savoureux et faciles à préparer.
Ingredients
- 500 g de blanc de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1 gousse d’ail, émincée
- Le jus d’un citron
- Des brochettes en bois ou en métal
- Des légumes au choix (poivrons, oignons, courgettes) pour accompagner
Instructions
- Dans un grand bol, mélanger l’huile d’olive, le paprika, le cumin, la coriandre, le sel, le poivre, l’ail émincé et le jus de citron jusqu’à obtenir une marinade homogène.
- Couper le blanc de poulet en cubes d’environ 3 cm et les ajouter à la marinade. Bien enrober et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, idéalement quelques heures ou toute la nuit.
- Laver et couper les légumes (poivrons, oignons, courgettes) en morceaux de taille similaire à ceux du poulet.
- Optionnel : mariner légèrement les légumes avec un peu d’huile d’olive, du sel et du poivre.
- Démper les brochettes en bois dans l’eau pendant 30 minutes.
- Enfiler les morceaux de poulet et de légumes sur les brochettes en alternant, en laissant un petit espace entre chaque morceau.
- Préchauffer le barbecue à feu moyen et cuire les brochettes pendant 10 à 15 minutes, en les retournant régulièrement.
- Ou, préchauffer le four à 200°C (390°F), disposer les brochettes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et cuire pendant 20 à 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- Ou, faire chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen et cuire les brochettes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cur.
Notes
- Pour une saveur encore plus intense, laissez mariner le poulet plus longtemps.
- Vous pouvez varier les légumes selon vos préférences ou les saisons.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20-25 minutes
Leave a Comment