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Dessert / Piña Colada légère : la recette rafraîchissante pour un été savoureux

Piña Colada légère : la recette rafraîchissante pour un été savoureux

May 7, 2025 by ManonDessert

La Piña Colada légère est bien plus qu’un simple cocktail; c’est une invitation à l’évasion, un véritable voyage sensoriel vers les plages ensoleillées des Caraïbes. Ce mélange rafraîchissant de noix de coco et d’ananas a une histoire riche, ayant été popularisé dans les années 1950 à Porto Rico, où il est devenu un symbole de la culture tropicale. J’adore préparer une Piña Colada légère lors de mes soirées d’été, car elle allie parfaitement le goût sucré de l’ananas à la douceur crémeuse de la noix de coco, tout en étant moins calorique que la version traditionnelle. Les gens adorent cette recette non seulement pour son goût exquis, mais aussi pour sa texture onctueuse et sa facilité de préparation. Que vous soyez en train de vous détendre au bord de la piscine ou de recevoir des amis, la Piña Colada légère est le choix parfait pour apporter une touche de fraîcheur et de convivialité à vos moments de partage.

Piña Colada légère

Ingrédients :

  • 200 ml de lait de coco léger
  • 200 ml de jus d’ananas frais
  • 100 ml d’eau gazeuse
  • 2 cuillères à soupe de sucre de canne (ou au goût)
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • Des glaçons
  • Des tranches d’ananas et des cerises pour la décoration

Préparation de la base de la Piña Colada

Pour commencer, je vais préparer la base de notre Piña Colada légère. C’est une étape simple, mais elle est essentielle pour obtenir une boisson délicieuse et rafraîchissante.

  1. Dans un grand mélangeur, je verse le lait de coco léger. Cela va donner à notre boisson cette texture crémeuse sans trop de calories.
  2. Ensuite, j’ajoute le jus d’ananas frais. Si possible, je préfère utiliser du jus d’ananas pressé à froid pour un goût plus authentique.
  3. Je mets également l’extrait de vanille. Cela va rehausser les saveurs et apporter une touche de douceur.
  4. Pour sucrer ma préparation, j’ajoute les deux cuillères à soupe de sucre de canne. Je goûte ensuite pour ajuster la douceur selon mes préférences. Si je veux une version encore plus légère, je peux réduire la quantité de sucre ou utiliser un édulcorant naturel.

Mélange des ingrédients

Une fois que tous les ingrédients de base sont dans le mélangeur, il est temps de les combiner.

  1. Je ferme le couvercle du mélangeur et je mixe à vitesse élevée pendant environ 30 secondes. Je veux que tous les ingrédients soient bien mélangés et que le mélange devienne homogène.
  2. Après avoir mixé, je vérifie la consistance. Si je trouve que c’est trop épais, je peux ajouter un peu d’eau gazeuse pour l’alléger. Cela va également ajouter une petite effervescence à ma boisson.
  3. Je mixe à nouveau pendant quelques secondes pour bien incorporer l’eau gazeuse.

Préparation des glaçons

Pour que ma Piña Colada soit bien fraîche, je vais préparer des glaçons.

  1. Je prends un bac à glaçons et je le remplis d’eau. Si je veux une touche supplémentaire, je peux également ajouter un peu de jus d’ananas dans les compartiments pour des glaçons fruités.
  2. Je mets le bac au congélateur pendant au moins 4 heures, ou jusqu’à ce que les glaçons soient complètement congelés.

Assemblage de la Piña Colada légère

Maintenant que ma base est prête et que mes glaçons sont faits, je vais assembler ma Piña Colada légère.

  1. Je prends un grand verre ou un verre à cocktail et je le remplis de glaçons. J’aime bien avoir beaucoup de glaçons pour que ma boisson reste bien fraîche.
  2. Je verse le mélange de lait de coco et de jus d’ananas sur les glaçons. Je fais attention à ne pas trop remplir le verre pour éviter les débordements.
  3. Pour finir, je complète avec un peu d’eau gazeuse pour ajouter une touche pétillante. Cela rend la boisson encore plus rafraîchissante.

Décoration et service

La présentation est importante, surtout pour une boisson aussi tropicale que la Piña Colada.

  1. Je prends une tranche d’ananas et je la coupe en forme de petit éventail. Je la place sur le bord du verre pour une belle présentation.
  2. Je peux également ajouter une cerise sur le dessus pour une touche de couleur. Cela donne un aspect festif à ma boisson.
  3. Enfin, je sers ma Piña Colada légère avec une paille colorée pour que mes invités puissent en profiter facilement.

Variantes et conseils

Si je veux expérimenter avec

Piña Colada légère

Conclusion:

En résumé, cette recette de Piña Colada légère est un incontournable pour tous ceux qui souhaitent savourer un cocktail tropical sans culpabilité. Sa combinaison parfaite d’ananas frais, de lait de coco léger et de rhum en fait une boisson rafraîchissante qui évoque des vacances au soleil, tout en étant plus légère que la version traditionnelle. Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à ajouter des fruits comme des fraises ou des mangues pour une touche encore plus fruitée. Vous pouvez également remplacer le rhum par un spiritueux sans alcool pour une version totalement sans alcool, parfaite pour les enfants ou ceux qui préfèrent éviter l’alcool. Je vous encourage vivement à essayer cette recette de Piña Colada légère et à partager votre expérience avec vos amis et votre famille. Que ce soit lors d’une fête, d’un barbecue ou simplement pour vous faire plaisir, ce cocktail saura séduire tous les palais. N’oubliez pas de me dire ce que vous en pensez et comment vous avez personnalisé votre version ! Santé et à bientôt pour d’autres délicieuses recettes !

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Piña Colada légère : la recette rafraîchissante pour un été savoureux


  • Author: Ginette
  • Total Time: 250 minutes
  • Yield: 2 portions 1x
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Description

Une Piña Colada légère et rafraîchissante, idéale pour les journées ensoleillées, alliant le goût tropical de l’ananas et la douceur du lait de coco. Cette recette facile à réaliser vous permettra de savourer un cocktail délicieux et décoratif, parfait pour se désaltérer.


Ingredients

Scale
  • 200 ml de lait de coco léger
  • 200 ml de jus d’ananas frais
  • 100 ml d’eau gazeuse
  • 2 cuillères à soupe de sucre de canne (ou au goût)
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • Des glaçons
  • Des tranches d’ananas et des cerises pour la décoration

Instructions

  1. Dans un grand mélangeur, versez le lait de coco léger.
  2. Ajoutez le jus d’ananas frais.
  3. Incorporez l’extrait de vanille.
  4. Ajoutez le sucre de canne et ajustez selon vos préférences.
  5. Mixez à vitesse élevée pendant environ 30 secondes jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  6. Vérifiez la consistance et ajoutez de l’eau gazeuse si nécessaire, puis mixez à nouveau.
  7. Remplissez un bac à glaçons d’eau (et éventuellement de jus d’ananas) et placez-le au congélateur pendant au moins 4 heures.
  8. Remplissez un grand verre de glaçons.
  9. Versez le mélange de lait de coco et de jus d’ananas sur les glaçons.
  10. Complétez avec de l’eau gazeuse.
  11. Décorez avec une tranche d’ananas en éventail et une cerise.
  12. Servez avec une paille colorée.

Notes

  • Pour une version encore plus légère, réduisez la quantité de sucre ou utilisez un édulcorant naturel.
  • Vous pouvez également expérimenter avec d’autres fruits pour varier les saveurs.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 0 minutes

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